
为切实关注一线职工心理健康,6月23日,省高速公路收费中心工会组织开展“送教下基层”心理健康知识讲座,为基层职工及热线话务人员送上“心理防护锦囊”。
本次讲座邀请了心理健康专家的常剑老师作为主讲嘉宾。常老师立足中心热线人员工作实际,围绕“职业特性与压力源分析、心理调节核心方法、情绪管理实际策略、心理建设长效机制”四大核心内容,以专业理论为基、以一线案例为引,进行了深入浅出的讲解。互动答疑环节更将讲座推向高潮,针对职工提出的困惑,常老师结合多年咨询经验“量体裁衣”,从“呼吸放松法”到“情绪管理法”等,逐一给出个性化建议,现场氛围热烈。
通过此次活动,职工们深刻认识到心理健康的重要性,不仅学会了调节情绪的‘小妙招’,更意识到心理健康是高效工作的重要基础,表示将把所学方法运用到日常工作中,以更积极的心态应对挑战,同时主动关爱同事,共同营造“心相通、情相连”的团队氛围,为陕西高速公路收费事业高质量发展注入“心”动力。